Die Corona-Krise ist längst nicht vorbei, aber trotzdem macht sich eine Müdigkeit in der Gesellschaft breit. Unsere Autorin erklärt was dieses Phänomen ausmacht und wie wir mit einer Flut an schlechten Nachrichten umgehen können.
Corona zwingt uns zur Selbstisolation und bringt uns zur Selbstoptimierung. Doch zwischen Workouts, Selfcare und „es ist okay, auch einfach mal nichts zu machen“ liegt ein tiefer Abgrund – vor allem für Menschen mit psychischer Vorerkrankung.
Erinnerungen an die Vergangenheit kommen manchmal plötzlich zurück. Das nennt man Traumaflashbacks. Unsere Autorin erklärt, was das genau ist.
Über Suizidalidät wird nur selten offen gesprochen. Dadurch entstehen viele Irrtümer, die Angehörige und Betroffene belasten. Unsere #letstalkaboutmentalhealth-Autorin versucht in ihrer heutigen Kolumne einige davon aus der Welt zu schaffen. *Am Ende finden sich Anlaufstellen und Hilfsangebote*
In der Kolumne schreibt unsere Autorin über psychische Gesundheit und Krankheit. Der Winter ist da. Wie übersteht man die dunklen Tage?
In der Kolumne #letstalkaboutmentalhealth schreibt unsere Autorin über psychische Gesundheit und Krankheit, den Alltag damit sowie all die kleinen und großen Hürden im Leben. Ein Jahr Norddeutschland, fern von 0711 – ein Rückblick. Was sich in einem Jahr so entwickelt hat, verrät unsere Autorin.
Freundschaften – manche bleiben lange, manche nur kurz. Warum Freundschaften intensive Beziehungen sind, die auch Arbeit einfordern, erzählt unsere Autorin.
In der Kolumne #letstalkaboutmentalhealth schreibt unsere Autorin über psychische Gesundheit und Krankheit, den Alltag damit sowie all die kleinen und großen Hürden im Leben. Eine Lücke im Lebenslauf? Unsere Autorin fordert mehr Gelassenheit und erzählt, warum das für die Persönlichkeitsentwicklung gut ist.
Diagnosen können verwirrend sein und Arztberichte einschüchternd. Eigentlich alles gar nicht so schlimm, sagt unsere Autorin. #letstakaboutmentalhealth
