10 GIFs zum Weltschlaftag

Wir lieben GIFs und wir lieben Schlaf. Es folgt der Beweis, dass beides auch gut zusammengeht. Denn heute ist Weltschlaftag.

Stuttgart – „Wenn der Wecker morgens rasselt und der Tag nimmt seinen Lauf, ist die Stimmung mir vermasselt, denn ich steh‘ so ungern auf“ – was Laing in ihrem Song „Morgens immer müde“ so treffend auf den Punkt bringen, ist die Tatsache: Wir lieben es auszuschlafen.

Das Leben – eine Schlafstörung

Und deshalb ist heute unser Tag – der Weltschafttag! Der Weltschlaftag wurde 2008 vom Weltverband für Schlafmedizin (WASM) ins Leben gerufen. Mit dem Tag möchte die WASM die Vorteile eines guten und gesunden Schlafes betonen und die Gesellschaft auf die Auswirkungen, sowie auf die Behandlung und Prävention von Schlafstörungen aufmerksam machen.

Zur Veranschaulichung haben wir für euch ein paar GIFs für den Weltschlaftag zusammen gesammelt.

Einschlafhilfe

23, 24, 25: Experten gehen davon aus, dass der Mensch im Schnitt zwischen zehn und 15 Minuten braucht, um einzuschlafen. Wer das beschleunigen will, sollte allerdings darauf verzichten, Schäfchen zu zählen. Denn das ist, laut einer Studie der Universität Oxford, derart monoton, dass sich der Schäfchenzähler schnell anderen Gedanken zuwendet – was ihn wiederum nicht einschlafen lässt. Besser ist es, man sucht sich ein schönes Bild aus der Erinnerung, das entspannte Gefühle fördert.

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